如果您预期在这个夏季到台北度假，并且让旅行充满阳光与动感，以调整工作的压力和健康运动身体，身为喜爱运动的台北“地主”中实，为您推介七条“夏日河堤脚踏车（单车）健康游路线”，骑脚踏车体会台北，沿路串联淡水金色水岸、八里左岸、淡水河左右岸的知名景点。

骑单车，既不会有徒步行走的辛劳，又较乘车更为悠闲自在，等待您的将是一个阳光、绿地、单车与河岸迷人景观构成的假日，停走随意的自由，会让您充分体会台北，留下轻松怡然记忆，不枉此行。

　　路线一：淡水河两岸脚踏车道，总长约20公里。

　　沿途景观：

淡水渔人码头、榕提咖啡厅沿岸、沪尾文物馆、红毛城、淡水老街、淡水渡船头、淡水捷运站、红树林自然保留区、竹围码头、竹围捷运站、关渡桥、石雕公园、八里渡船头、老榕碉堡、左岸会馆、挖仔尾生态保留区、十三行博物馆、八仙乐园。

    “淡水渔人码头”，是淡水的夕阳为淡水的八景之一，常成为广告片拍摄的场景，最著名的“百米长的木栈步道”，可远眺对面的观音山和出海口尽头的太平洋，看着夕阳从水平面上缓缓落下，是来台北不可错过的行程。

　　路线二：八里左岸脚踏车道，总长约15公里。

   　 沿途景观：

　　关渡大桥、八里渡船头、老榕碉堡、左岸会馆、挖仔尾生态保留区、十三行博物馆、廖添丁庙、八仙乐园、雷朗园区。

    “挖仔尾红树林保护区”，台湾淡水河、挖仔尾与八里渡船头一带的红树林，是植物学上红树林成林分布的北限。红树林学名“水笔仔”，因花与枝干呈红色而得名，亦是植物界中唯一以胎生方式繁衍的植物，值得探寻。

　　路线三：二重环状脚踏车道，总长约24公里。

　　沿途景观

   　疏洪运动公园、县民农园、疏洪荷花公园、疏洪亲水公园、疏洪中央公园、疏洪追风公园、疏洪沼泽公园、疏洪芦堤公园、疏洪圳边公园、疏洪生态公园、淡水河畔公园、疏洪运动公园

    “二重疏洪亲水公园 ”，有脚踏车专用道，最适合亲子、情侣、 年轻伙伴，到这里一试身手，沿途风光明媚、鸟语花香，是最舒适的休闲运动。

　　路线四：大汉溪右岸脚踏车道，总长约16公里。

　　沿途景观：

　　土城妈祖田、浮洲运动公园、浮洲艺术公园、江子翠河口景观河滨公园。

    “板桥石雕公园”，是新兴现代休闲景观园地，园内辟有石雕景观区、中国亭廊造景区、龙头鱼身水池、观世音菩萨巨像、农会亭、儿童游戏区等。 

整理介绍中，已然是午夜，非常抱歉，明天要早起参加同学会脚踏车技巧比赛活动，两日后再向各位介绍整理脚踏车游台北路线之五、六、七。

也许是个人爱好的原故，我外出旅行，都不会跟团，找到安全的旅社住下，总是能够方便租借到单车，拿上地图和计划行程，一路上停走随意地自由体味，可以为一湾清泉而驻足，亦可为一株新鲜的野花而停步，其悠然与随意，非其它旅行方式能够替代。没有行走的脚腿部疲劳，也没有乘车匆匆而过的遗憾，最重要的是，骑脚踏车还是蛮好的有氧运动，饱览自然的同时，身体得到了更多的氧分和锻练。

如果认为我所言尚有些微道理，您在下次外出度假旅行时，不妨试试看？（中实）